昨日。
病院行って、内膜症と筋腫の抑制？のため
ピルを処方してもらった。
意外も意外、予想外の出来事にまだ呑み込めておらず・・・・
なぜか「4」を考え、
そうしたらおいしいもの食べて、4のう、とか
なんか投げやり？な気持ちになって、
スッと気持ちが軽くなる謎。。。
お腹の調子はなんと、なんと、
今日、ちょっと改善した。
私体調良くなってる、と思うと更に気持ちが軽く・・・
私は、体調によってかなり気持ちが左右されるみたい。
めんどくせーーやつ。。。。。
なので、まじで
健康大事。。。。。
んで健康のうちは笑っとこう。
嫌なことがあっても、笑っとこ。
んで体調悪くなったら、まず考えすぎちゃうから
・体調に集中しない、他の事を考える。
・体を温める。お風呂ちゃんと入ろ！
・おいしい食事たべよ
・無理しないで、ストレス溜めない
・きつくても味方がいることを忘れない、思い込まない
・相手に合わせない、自分の意思が、周りの意思！ぐらいの気持ちで←
ゆるく生きよう。
