精神にダメージがどーーーーーーん！！！！！！
いま久々につらい。。。
なんだろ、高校生、23歳と大きい波はきて、
いま、まさに、第３波・・・・！！！！
そのことしか考えられなくって、考えすぎて
苦しくて・・・
コントロールしよう、と思うけどやっぱむずい。。。
たとえば今コロナが怖すぎて、
ちょっとでも寒い、とか、のど痛い、とか
あるとコロナ・・？？！！となり、血の気が一気に下がる感じ。
そうすると余計体調は悪くなり、頭も回らなくて、
心臓もドキドキ、呼吸もおかしくて、
思考も悪い方向に止まらなくなり・・・・みたいな。
時間が必要。。だと思う。
あとなんらかの安心がほしい。。。。
おちついていきやーーーーー
