地震や
洪水や
森林火災や
そして
コロナウィルス。
毎回恐ろしいことが起こっているけど
どうも実感がなく過ごしていて・・・
でも、この前風邪をひき
こんな状況なのでコロナかも・・・と思い込み
ネガティブ妄想に憑りつかれる。
体調悪いだけだけど、会社に相談したら大ごとになるかな・・・
会社が私のせいで営業停止になる・・・
家族はどうなる・・・？
同居の祖父母(８０代)が私のせいでコロナになったら・・・？
家族にせめられる・・・どうしよう・・・
スポーツジムは・・・？この前行ったばかり・・・！
街コンも・・・！身辺調査されたら・・ばれる・・・
↑ となり、なるべく食事を一緒に取らなくなったり、
会話を控えたり、友達とも会うのをやめたり・・・
結局、熱も無く周りに変化もなく大丈夫だったのだが・・・
馬鹿でしょう・・・コロナ以上に、健康面に支障がでる
精神の脆さといったら！！！！！
これは個人的問題だけど・・・
とにかく、コロナウィルスは
一個人の生活にも影響を与える問題だってこと。
んで、それが精神に与える影響は大きい・・・。
難しいけど、他の問題も生活に支障が出るものになれば
対策したり、もっと考えるのかも・・・・
なんて
そのレベルになったことにはもう手遅れだと思うけど・・。
結局、ギリギリになるまで(私は)動かないんだよ・・・
あかん・・
でも、
なるべく落ち込まないで生きるしかないと思う。
落ち込んでたら、経済も止まっちゃうし
自分も止まっちゃうし・・・
だから少し、生活の中に自分ができる対策とか支援を加えて
やっていくのがいいと思う・・・。
だからなるべく、だらけたくないな・・・！！！！
遊ぶし、働くし、趣味する、散歩するけど、
だらけたくはない・・かなあ。
